Kurse

 

 

Unsere Kurse sind auf die Bedürfnisse werdender und junger Eltern mit ihren Babys und Kleinkindern abgestimmt. Hier können Sie Kraft tanken, sich begegnen und austauschen, entspannt Zeit miteinander verbringen und schöne Moment erleben.

 

 


Kurse Simone Schleuppner

Bewegung und Spiel KLITZEKLEIN

 

Mein Name ist Simone Schleuppner und ich bin seit 13 Jahren examinierte Physiotherapeutin. Ich arbeite fast ausschließlich mit Früh- und Neugeborenen und unterstütze sie bei ihren ersten Schritten ins Leben. Da ich die Kinder oft nur Tage oder Wochen begleite, habe ich mich dazu entschlossen, meine Ausbildung zur Qualifizierten Eltern Kind Kursleiterin zu absolvieren.

 

Gerne würde ich Sie und Ihr Kind im 1. Lebensjahr begleiten und mit Ihnen die Meilensteine der sensomotorischen Entwicklung erleben. Die Themen meines Kurses umfassen:

  •  spielerische Entwicklung der Sensomotorik in den verschiedenen Entwicklungsstadien
  • Wahrnehungs- und Spielentwicklung
  • Berührung als erstes Kommunikationsmittel zwischen Mutter und Kind
  • Lagerung und Handling

 

Bei Fragen können sie mich gerne telefonisch oder per E-mail kontaktieren.

 

 

Termin: donnerstags 9.45 Uhr und 11 Uhr

Kosten: 10x 60 Minuten, 89.- € pro Person

 

 Leitung: Simone Schleuppner

 

Telefon: 01703042411

 e-mail: mone.schleuppner@web.de

 

 

 

 


Kurse Nadine Andres

Baby Weight

Fit mit Bauch

 

Bewegung in der Schwangerschaft lindert körperliche Beschwerden und sorgt für gute Laune und ein besseres Selbstwertgefühl.

 

- Einstieg jederzeit möglich - beim ersten Treffen Schnuppern möglich -

 

 Termin: freitags 11 Uhr;

                 ab November 2020 auch dienstags 18 Uhr

 Kosten: 8x 60 Minuten, 85.- € pro Person

 

 Leitung: Nadine Andres

 Telefon : 0171 7121999

 www.Facebook.com/Babyweiight

 

 

 

Fitness mit Kind

 

Sie möchten nach der Geburt Ihres Kindes wieder mehr für Ihre Fitness tun? Wir haben das passende Programm für Sie. Effektiv für die Mama und spaßig fürs Kind.

 

- Einstieg jederzeit möglich - beim ersten Treffen Schnuppern möglich -

 

 Termin: freitags 9.30 Uhr

 Kosten: 8x 60 Minuten, 85.- € pro Person

 

 Leitung: Nadine Andres

 Telefon : 0171 7121999

 www.Facebook.com/Babyweiight

 

 

 


Kurse Jessica Motsios

Let's Zumba

Zumba®-Fitness

Für alle und jeden! 

Jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben.

Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining. 

Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. 

Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!

 

- Einstieg jederzeit möglich -

 

 Termin: donnerstags 17.45 Uhr und freitags 8.30 Uhr

 Kosten: 70.- € pro Person

 

 Leitung: Jessica Motsios

 Telefon : 0176 99753768

 e-Mail: jesca13.jb@gmail.com

 

Zumba Gold®

Zumba-Gold für alle

In einem angepassten Tempo und ohne Sprünge oder schnelle Drehungen bietet dieses Ganzkörper-Workout zur bekannten Zumba-Musik eine perfekte Alternative!

Es eignet sich daher für Zumba-Einsteiger oder -Wiederanfänger, Schwangere, ältere Menschen und alle, die sich einfach nur mit Spaß bewegen wollen.

 

- Einstieg jederzeit möglich -

 

 Termin: zur Zeit keine Kurse

 Kosten: 70.- € pro Person

 

 Leitung: Jessica Motsios

 Telefon : 0176 99753768

 e-Mail: jesca13.jb@gmail.com

 


Kurse Julia Gunreben

Funktionelles Zirkeltraining

 

 

 Mach Deinen Körper stark!

Functional Training entwickelt die funktionelle Kraft und unterstützt Sie dabei, Ihren Körper stärker und stabiler zu machen.

Der Fokus ist darauf gerichtet, die Übungen aus den Bewegungen unseres Alltages abzuleiten und in Übungen zu reflektieren.

Dabei wird die tiefe Bauchmuskulatur, die Stabilisatoren der Schulterblätter, die Beinmuskulatur und der Rumpf (Hauptstabilisator) trainiert.

Im Gegensatz zum Gerätetraining beanspruchen funktionelle komplexe Bewegungsabläufe gleichzeitig mehrere Gelenke und Muskelgruppen.

 

Für Anfänger sehr gut geeignet – denn was benutzt wird, entwickelt sich.

 

 

- Einstieg jederzeit möglich -

 

 Termin: mittwochs 17.30 Uhr

 Kosten: 70.- € pro Person (10 Treffen)

 

 Leitung: Julia Gunreben

 Telefon : 0151 20161630

 e-Mail: j.gunreben@outlook.com

 

 


Kurse Katharina Baum

Musikgarten für Babys und Kleinkinder

Musikgarten ist ein Konzept der Musikalischen Früherziehung, in dem Eltern gemeinsam mit ihren Kindern in die Welt der Klänge eintauchen können. Ganz ohne Leistungsdruck, einfach die Zeit gemeinsam genießen: Die Musik spüren, sie mit Instrumenten begleiten und dazu tanzen.

 

 

Tanzzwerge

Kindertanzen… mit viel Spaß an der Bewegung sind die Tanzzwerge für Kinder gemeinsam mit einem Elternteil.

 

Kindertänze, Bewegungsgeschichten und kleine Turnelemente mit Seilen, Reifen und Bällen....freies Tanzen zur Musik , Rhythmusspiele und zum Schluss eine tolle Igelballmassage runden den Tag von Jung und Alt ab.

 

Flötenkids

Flötenkids aufgepasst! Alle Kinder ab 5 Jahren sind bei mir herzlich willkommen, die ersten Flötentöne zu erlernen.

 

Kursleitung: Katharina Baum

 

Kurse und Kosten: 

www.musikgarten-bamberg.de

katharina.baum15@web.de

 

 

 


Kurse Christine Brockard

PEKiP ®

Leider biete ich zur Zeit keine neuen PEKiP-Kurse an.

 

PEKiP begleitet Sie und Ihr Baby während des ersten Lebensjahres.

In der PEKiP-Gruppe begleite ich Ihr Kind durch Bewegungs-, Sinnes- und Spielanregungen in seiner Entwicklung.

 

Kursleitung: Christine Brockard

Kurse und Kosten:  www.christine-brockard.de

e-Mail: info@christine-brockard.de

Telefon 0951-18327450

 

 

 

KINDERSPIEL

Leider biete ich zur Zeit keine neuen KINDERSPIEL-Kurse an.

 

KINDERSPIEL begleitet Sie und Ihr Kleinkind während des zweiten Lebensjahres. KINDERSPIEL wurde von mir konzipiert und baut in seiner Idee auf PEKiP auf. In der KINDERSPIEL-Gruppe laufen und klettern, singen und tanzen wir. Wir spielen Ball und Versteck, balancieren, erproben unsere Geschicklichkeit und vieles mehr.

 

Kursleitung: Christine Brockard

Kurse und Kosten:  www.christine-brockard.de

e-Mail: info@christine-brockard.de

Telefon 0951-18327450