Neu im Spielraum
Liebe Eltern,
wir suchen immer wieder nach neuen interessanten Möglichkeiten für junge Familien, sich zu treffen, schöne Zeit miteinander zu verbringen und zu lernen. Deshalb haben wir ein buntes Kursangebot unter Anleitung engagierter und zertifizierter Kursleiterinnen zusammengestellt.
Schau auf der Homepage um. Wir freuen uns auf euch.
Jetzt findest du uns auch auf
spielraum_memmelsdorf
Herzliche Grüße,
Christine Brockard
Donnerstag, 25.09.2025,
19 Uhr
Stark im Stress
Warum nicht stark im Stress sein, wenn ich stark im Stress bin!
Trainingsprogramm für einen gesunden Umgang mit Belastungen und Stress
Stark im Stress ist ein 9-wöchiges Training zum guten und gesunden Umgang mit Stress und negativen Emotionen.
- Du fühlst dich ausgelaugt, belastet, gestresst?
- Du merkst, dass du die Probleme mit ins Bett nimmst und am Tag nicht so leistungsstark bist, wie du es dir wünschst?
- Du willst aktiv deine Stressbewältigungskompetenz verbessern?
- Du willst Grübeln abschalten und dich trotz hoher Anforderungen fit und erholt fühlen?
Das Training Stark im Stress...
ist ein bewährtes Trainingsprogramm für einen guten und gesunden Umgang mit Stress. Es basiert auf aktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und psychologischen Theorie-Standards. In wissenschaftlichen Studien zeigte das Training eine sehr gute Wirksamkeit hinsichtlich der Reduktion stressbedingter Symptome.
Wir trainieren gemeinsam mit einer Mischung aus Theorie, praktischen Übungen und offenem Austausch. Zu Hause kannst Du auf eine APP zugreifen, damit dir die Umsetzung der Techniken außerhalb des Kurses leichter fällt.
Und das Ganze macht in der Gruppe auch noch mehr Spaß.
Training im Herbst
Start am Donnerstag, den 25.09.2025 (9 wöchig; keine Treffen in den Herbstferien) um 19 Uhr
Dauer: 90 Minuten
Kosten: 140.- €
Fen Kid-Kurse 3-18 Monate
Kurszeiten: Mittwoch- und Donnerstagvormittag
Kursleitung: Alexandra Simon
