Neu im Spielraum
Liebe Eltern,
wir suchen immer wieder nach neuen interessanten Möglichkeiten für junge Familien, sich zu treffen, schöne Zeit miteinander zu verbringen und zu lernen. Deshalb haben wir ein buntes Kursangebot unter Anleitung engagierter und zertifizierter Kursleiterinnen zusammengestellt.
Schau auf der Homepage um. Wir freuen uns auf euch.
Jetzt findest du uns auch auf INSTAGRAM spielraum_memmelsdorf
Herzliche Grüße,
Christine Brockard
Donnerstag, 25.09.2025,
19 Uhr
Stark im Stress
Warum nicht stark im Stress sein, wenn ich stark im Stress bin!
Trainingsprogramm für einen gesunden Umgang mit Belastungen und Stress
Das Training Stark im Stress ist als Präventionskurs der Krankenkassen gemäß §20 und §20a SGB V von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Die Kassen zahlen bis zu 100% dazu. Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach.
Stark im Stress ist ein 9-wöchiges Training zum guten und gesunden Umgang mit Stress und negativen Emotionen.
Das Training wurde an der Leuphana Universität in Lüneburg entwickelt und braucht keine besonderen Voraussetzungen. Die Wirksamkeit ist empirisch nachgewiesen. Wir trainieren gemeinsam mit einer Mischung aus Theorie, praktischen Übungen und offenem Austausch. Zu Hause können Sie auf eine APP zugreifen, damit Ihnen die Umsetzung außerhalb des Kurses leichter fällt. Das Training ist so aufgebaut, dass Sie bereits kurzfristig und natürlich auch langfristig entspannter, gelassener und Stress-resistenter werden. Sie erlernen einen nachhaltigen Umgang mit Stress und Belastungen, der auch noch Spaß macht.
Training im Herbst
Start 25.09.2025, 19 Uhr
Dauer: 9 Treffen, 90 Minuten
Kosten: 150.- €
Fen Kid-Kurse 3-18 Monate
Kurszeiten: Mittwoch- und Donnerstagvormittag
Kursleitung: Alexandra Simon
